לתפיות היגייניות נפוצות יש אזור סופג ארוך באמצע, עם דש בצורת "אוזן" בכל צד. לפני השימוש צריך לשטוף ידיים, ואז לפתוח את האריזה, להוציא את התחבושת היגיינית, לקרוע תחילה את סרט הנייר באמצע, להדביק את הצד המודבק לאמצע התחתונים וליישר את שתי הכנפיים בצורה הצר ביותר. חלק מהתחתונים. לאחר מכן קורעים את פיסת המדבקה הקטנה בגב צד אחד של הכנף, קפלו את הכנף כלפי חוץ והדביקו אותה בחוזקה לצד התחתונים, וקבעו את הצד השני באותו אופן. המפית היגיינית מודבקת היטב לתחתית התחתונים עקב ההדבקה של החלק התחתון והקיבוע משני הצדדים.