כשיש לך ילד ראשון, אתה עשוי לתהות שהתינוק שזה עתה נולד ישן כל היום. היית רוצה שהוא יתעורר כדי שתוכל לתקשר איתו או לשחק איתו למען האושר שלך. כשהתינוק נולד, הלילות הראשונים מעט קשים מכיוון שהוא חדש בעולם וייקח לו זמן הסתגלות. הוא היה ישן בכל עת ומתעורר בכל עת והיה רוצה להיות בזרועותיך. אבל עם חלוף הזמן, הוא מפתח דפוס שינה. בחודשים הראשונים התינוק ישן הרבה כמעט שש עשרה שעות ביום. הוא היה ישן 3-4 שעות ברצף וקם לקחת את ההאכלה. אז אתה יכול לישון ללא הפרעה בלילה. ברגע שהוא בן שישה חודשים, הוא עשוי לישון כל הלילה. כהורה, עליך להתבונן ולהבין את לוח שעות השינה של תינוקך, מתי הוא צריך תנומה ומתי הוא מוכן לישון בלילה.

מפרטים כלליים המגדירים את דפוס השינה של התינוק

הנה מידע כללי על דפוס השינה של תינוקות במהלך השנה הראשונה/

יילוד - סה"כ 16 שעות שינה

7 שעות 30 דקות ביום ו-8 שעות 30 דקות בלילה.

חודש אחד - סה"כ 15 שעות 15 דקות שינה

6 שעות 45 דקות ביום ו-8 שעות 30 דקות בלילה.

חודשיים - סה"כ 15 שעות ו-30 דקות שינה

5 שעות 30 דקות ביום ו-10 שעות בלילה.

שלושה חודשים - סה"כ 15 שעות שינה

5 שעות ביום ו-10 שעות בלילה.

שישה חודשים - סה"כ 14 שעות שינה

3 שעות ביום ו-11 שעות בלילה.

תשעה חודשים - סה"כ 14 שעות שינה

2 שעות 45 דקות ביום ו-11 שעות ו-15 דקות בלילה.

12 חודשים - סה"כ 13 שעות 45 דקות שינה

2 שעות 15 דקות ביום ו-11 שעות 30 דקות בלילה.

אלו הם ערכים ממוצעים ואינם צריכים להיות זהים עבור כל תינוק. אבל דפוס העלייה בשנת הלילה והירידה בשנת היום יחד עם הירידה הכוללת במספר השעות שהתינוק ישן הוא כמעט זהה עבור כל הילדים.

יש תינוקות שהם די בזמן שהם ישנים. הם מחייכים, מתעוותים ועושים פרצופים כשהם שקועים בשינה וחלקם ישנים בשקט.

תצטרך לצפות שהתינוק שלך עייף וצריך לישון. אם הוא עצבני אז זה אות אז הוא רוצה לישון. במקרה שאתה מבחין בדפוס חריג, עליך להתייעץ עם הרופא.

אם אתה רוצה לתת לתינוק שלך להיות שמח ויבש כל היום, בבקשה בדוק www.cnhft.com . מפעל חיתולי תינוקות.