מומחים רפואיים אמרו כי לאיכות השינה בלילה יש השפעה חשובה מאוד על הגדילה הפיזית של התינוק, התפתחות העצמות, ההתפתחות האינטלקטואלית והתפתחות הטמפרמנט של התינוק. משעה 22:00 עד 02:00 הוא הזמן המוזהב ביותר עבור התינוק לגדול. לכן, לאמהות צעירות מומלץ לשים לב מספיק לאיכות השינה של התינוק, לא להחליף חיתולים לעיתים קרובות, עדיף לבחור חיתולים ייעודיים ללילה שיוכלו לשמור אותך יבש כל הלילה. בצורה זו, גם אם התינוק נבהל להטיל שתן ולבכות בלילה, הוא עדיין יירדם באופן טבעי לאחר הטלת השתן.